20
02
11
01
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. 09-09 Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Học Chơi Mỗi Ngày
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Giảm độ sáng vào buổi tối. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.game tương thích Win79 Mac tải game Hitclub PC uy tín iWin